MEGA CREATINE MONOHYDRATE

Creatine (methyl-guanidine-acetaat) werd voor het eerst geïsoleerd uit vlees door een Franse chemicus en filosoof Michele Eugène Chevreul in 1832. Hij noemde zijn ontdekking creatine, een verwijzing naar het Griekse kreas, vlees.

Ongeveer 60-70% van het creatinegehalte van onze organellen is in de vorm van vrije creatine, de rest in de zogenaamde gefosforiseerde vorm.

Van creatine is aangetoond dat het de atletische prestaties verbetert en is daarom een van de meest populaire supplementen voor krachttraining. Creatine verbetert de fysieke prestaties tijdens korte uitbarstingen van intensieve training in doses van ten minste 3 gram per dag*.

Sinds de introductie op de markt voor sportvoedingssupplementen is creatine een van de meest onderzochte prestatiebevorderende ingrediënten.

Het grootste deel van de creatine in ons lichaam bevindt zich in de spieren, met kleinere hoeveelheden in de lever, hersenen, hartspier, botten en testikels.

Het wordt ook door ons lichaam geproduceerd met behulp van de aminozuren arginine, methionine en glycine in de lever en nieren met een snelheid van ongeveer 1 gram per dag.

Creatine kan ook een goede keuze zijn in krachtsporten, vechtsporten of atletiek, waar explosieve krachtontwikkeling van korte duur een belangrijke factor is.

Het kan zowel door mannen als vrouwen worden gebruikt, volgens het aanbevolen gebruik en de waarschuwingen.

* Wetenschappelijk onderbouwde, door de Europese Autoriteit voor voedselveiligheid (EFSA) goedgekeurde claims.

Gebruiksaanwijzing

Neem op trainingsdagen 30 minuten voor de training 1x2 capsules in met een glas water. Neem op rustdagen 1x2 capsules in met een glas water voor de maaltijd. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet overschrijden.

Waarschuwingen

Buiten bereik van kleine kinderen houden. De consumptie van dit product is geen vervanging voor een evenwichtige en gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl. Het gebruik van dit product wordt niet aanbevolen voor personen jonger dan 18 jaar, zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven of personen die medicijnen gebruiken.

Goed gesloten bewaren op een koele, droge plaats.

Bevat melk, soja, haver en amandelen. Gemaakt in een fabriek die ingrediënten verwerkt die melk, eieren, soja, pinda's, noten, selderij, vis, schaaldieren, weekdieren en zwaveldioxide bevatten!